آمینو BCAA پلاس دوبیس

× تعداد 100 قرص

× قرص ۱۵۰۰ میلی گرم
        ۱۰۰۰ میلی گرم بی سی ای ای
            ۵۰۰ میلی گرم لوسین
            ۲۵۰ میلی گرم ایزولوسین
            ۲۵۰ میلی گرم والین
        ۲۵۰ میلی گرم پروتئین وی
        ۲۵۰ میلی گرم اسید آمینه تورین

× بهبود عمکرد ورزشکاران
× جلوگیری از تخریب عضله
× کمک به بازسازی عضله
× تامین انرژی ورزش های استقامتی
× تحریک عملکرد مغز به واسطه داشتن اسید آمینه تورین

× ساخت ایران

×  شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۱۲۲۸۲۲۹٦۳۳

 BCAA آمینو اسیدهای زنجیره‌ای ( شاخه‌ای )

از جمله سودمندترین و موثرترین مکمل‌ها در کلیه رشته های ورزشی آمینو اسیدهای زنجیره‌ای ( آمینو اسید شاخه ای ) لوسین ، ایزولوسین و والین می‌باشد .
مکمل‌های زیادی در سراسر دنیا بر پایه این سه اسید آمینه ساخته شده اند و دانشمندان درانجام تمرینات ورزشی به سودمند بودن این اسیدهای آمینه اعتقاد دارند درحالی که بسیاری از مردم در مورد نحوه استفاده از آن‌ها و اثراتشان اطلاعات چندانی ندارند .
شما احتمالا می‌دانید که اسیدهای آمینه سازنده بلوک‌های پروتئینی هستند ( ساختمان پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ) هنگامی که شما یک غذای پروتئینی مصرف کنید این غذا در معده و روده شما هضم و جذب شده و به اسیدهای امینه مجزا و اسیدهای آمینه با شاخه‌ها و رشته هایی به اندازه کافی کوچک که توانایی جذب در جریان خون را داشته باشند تبدیل می‌شود که این آمینو اسیدها وظایف بسیاری را در بدن از ساخت تا بازسازی بافت‌ها و نیز در فعالیت‌های شیمیایی مورد نیاز در انجام و بهبود کارایی مغز را به عهده دارند

تفاوت بین اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری در چیست ؟

اسیدهای آمینه ضروری نمی‌توانند توسط بدن ساخته شوند و شما باید آن‌ها را از غذاهای پروتئینی کامل ( منظور غذاهایی است که پروتئین آن‌ها شامل طیف کاملی از اسیدهای آمینه باشد مانند سفیده تخم مرغ ) یا ترکیبی از غذاهای گیاهی که پروتئین های ناقص دارند تامین نمایید به طور کلی ۹ اسید آمینه ضروری عبارتند از :هیستیدین ، فنیل آلانین ، ایزولوسین ، لوسین ، لیسین ، میتونین ، تریپتوفان و والین .
بدن شما می‌تواند اسیدهای آمینه غیر ضروری را به کمک ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه دیگر بسازد اصطلاح « غیر ضروری » تا حدودی می‌تواند برای ما گمراه کننده باشد و باید بدانیم که تمام اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن انسان جهت یک متابولیسم مناسب هستند و مطمئنا اسیدهای امینه ضروری مانند گلوتامین در طول بیماری‌ها ، هنگام بهبودی در دوران نقاهت ، در ساخت عضلات و.... بسیار ضروری می‌باشند .
سیزده اسید آمینه غیر ضروری عبارتند از : آلانین ، آرژنین ، اسید اسپارتیک ، سیستئین ، اسید گلوتامیک ، گلوتامین ، گلیسین ، هیدروکسی پرولین ، پرولین ، سرین و تیروسین .
اسیدهای آمینه ضروری زنجیره‌ای (BCAA ) ( بی سی ای ای ) اهمیت ویژه‌ای برای ورزشکاران دارند چرا که در متابولیسک عضلات شرکت می‌کنند و مهمتر از آن در کبد چگونگی کارشان به این صورت است که بعد از هضم غذا پروتئین به اسیدهای امینه مجزا تبدیل می‌شوند که این آمینوها نه تنها می توانند جهت ساخت پروتئین های جدید بلکه به عنوان سوخت و جهت تولید انرژی می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند .

تحقیقات در مورد سوخت و ساز اسیدهای آمینه زنجیره‌ای ( BCAA )

در این تحقیقات تمریناتی که با شدت متوسط د رنظر گرفته شد ( یک دوچرخه سواری ساده با ۵۵ ٪ ضربان قلب ماکزیمم است که به کمک فرمول‌های ساده به دست می آید ) سوخت و ساز این اسیدهای آمینه در طول مدت تمرین ۲۴۰ ٪ بالاتر از حد مبنا و سوخت و ساز کلی آن‌ها در طول دو ساعت دوچرخه سواری ساده ۹۰ ٪ از کل نیازهای گوناگون آن‌ها بر طبق لیست RDA ( لیستی که نیاز روزانه آن‌ها را پیش بینی و توصیه می‌کند ) بود .
در تحقیقی دیگر ثابت شد که در طول ۱۰ مایل دویدن بیشتر از ۱۰۰ درصد RDA پروتئین و نیز اسیدهای آمینه زنجیره‌ای به عنوان سوخت در طول دویدن مصرف شد که برای یک ورزشکار این حالت خوب و ایده آل نمی‌باشد چرا که ساختن و حتی نگهداری عضلات و حفظ آن‌هادر این وضعیت عملا غیر ممکن می‌شود .
راهی که شما می‌توانید مطمئن شوید که به مقدار مناسب اسیدهای آمینه ضروری ذخیره کرده اید مصرف پروتئین کافی در فواصل معین در طول روز می‌باشد به خاطر داشته باشید که پروتئین شامل آمینوها و آمینوهای زنجیره‌ای است به همین خاطر مصرف پروتئین به مقدار کافی و در فواصل معین برای شما بسیار ضروری است . ورزشکارانی که تمریناتی شدید دارند به پروتیئن بیشتری نسبت به افراد عادی نیاز دارند و عده ای از مردم نیز به غلط تصور می کنند که به پروتئین بیشتری نسبت به افراد عادی نیاز دارند و عده ای از مردم نیز به غلط تصور می کنند که به پروتئین بیش از حد جهت رشد عضلات نیازمندند که این فرضیه ای اشتباه است اگر چه عده ای به یک مقدار بیشتر پروتئین جهت رشد عضلات نیاز دارند اما این حقیقت در مورد ورزشکاران صادق است چرا که آن ها به خاطر جلسات تمرینی شدیدشان پروتئین و اسید آمینه بیشتری را به عنوان سوخت در طول تمرین می‌سوزانند و در این میان اسیدهای آمینه زنجره ای نقش بسزایی دارند .

تائورین چیست ؟

یکی از اسید های آمینه غیرضروری می باشد. دلیل اینکه آنرا اسید آمینه غیر ضروری می نامند این است که بدن قادر است L-Taurine را از طریق دو اسید آمینه methionine و cysteine تولید نماید. این اسید آمینه در بدن انسان در ماهیچه ها و سیستم عصبی مرکزی ذخیره میگردد.
L-Taurine همچنین از طریق مصرف پروتئین های حیوانی از قبیل شیر، تخم مرغ، ماهی و گوشت جذب بدن می گردد. برخی از محققان این روز ها تحقیقات گسترده تری را به این اسید آمینه اختصاص داده اند و باور دارند که اهمیت این اسید آمینه بسیار بیشتر از آنچه در گذشته فرض می شد، است.این اسید آمینه نه تنها آنتی اکسیدان قوی می باشد بلکه تحقیقات نشان داده است که در کنار دو اسید آمینه دیگر تاثیراتی در جلوگیری از برخی بیماری های قلبی نیز دارد. از آنجا کهL-Taurine باعث ترشح صفرا در بدن می گردد باعث گوارش ملکول های چربی شده و همچنین در پایین آوردن فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول بد، نیز موثر می باشد.
تحقیقات انجام شده نشان می دهد که به علت عملکرد این اسید آمینه، خطر سکته قلبی و مغزی نیز در بدن انسان کاهش می یابد.در آزمایش های صورت گرفته بر روی حیواناتی که به آنها غذاهای با کلسترول بالا داده میشد، مصرف L-Taurine باعث کاهش سطح کلسترول کبد و خون را نشان میدهد.

میزان هر وعده:     ۴ قرص

روش مصرف :

ورزشکاران به منظور جلوگیری از تجزیه پروتئین ها در عضله ، روزانه ۲ عدد قرص را در یک ساعت قبل از تمرین و ۲ عدد را نیم ساعت بعد از تمرین مصرف نمایند.

ترکیبات :

لوسین ، ایزولوسین ، والین ، منیزیم اسئارات ، میکروکریستالین سلولز ، پروتئین وی ، اسید آمینه تورین

احتیاط :

افراد مبتلا به بیماری شربت افرا ، زنان باردار و شیرده ، بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی ، دور از نور و در دمای زیر ۲۵ درجه نگهداری شود ، این محصول جهت تشخیص ، پیشگیری و درمان نمی باشد.

برای خرید آمینو BCAA پلاس دوبیس کلیک کنید