مکمل های بدنسازی

معرفی بهترین مکمل های بدنسازی ایران و جهان

مکمل های بدنسازی

معرفی بهترین مکمل های بدنسازی ایران و جهان

آرژنین دوبیس

آرژنین دوبیس

× تعداد 100 کپسول


× کپسول ۵۰۰ میلی گرمی ال آرژنین
× کاهش خستگی
× افزایش استقامت
× تحریک ترشح هورمون رشد
× افزایش توده و حجم عضله

× ساخت ایران

×  شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۱۲۲۸۲۲۹٦۲٦


 ال آرژنین چیست و از چه منابعی تامین می شود؟

آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق میشود و هم اکنون میدانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.آرژنین جزء ان دسته از آمینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن آن به صورت طبیعی نیست و باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم است که دقت کنیم تا وعدههای غذایی غنی از آرژنین باشند. آرژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت میشود.همچنین می توان مقداری آرژنین در شکلات و کشمش نیز پیدا نمود


آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده میگیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آمینو اسید ارائه میدهد؟

آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است.این پروسه ها شامل ترشح هورمونها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض می باشد.
به دلیل این که آرژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است ، اغلب به منظور تقویت قوای جنسی نیز استفاده میشود.مکملهای حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکال های آزاد از خون بهبود عملکرد سیگنالهای سلولهای عضلانی رها سازی هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.

بدن سازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف میافتد باعث می شود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمد گی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدن سازان و دانش مندان مورد توافق است.هم چنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است.


چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب می شود ؟

همه افراد به آرژنین نیاز دارند .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند،نوجوانان هستند. بچه های کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و افراد مسننیاز بیشتری دارند.در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب می شود.برای کودکان در مقایسه با بزرگ سالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب می شود.افرادی که دچار آسیب دیدگی هستند نیز می توانند از فواید مکملهای حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش می دهد.
کسانی که نظر به فوائد جنسی آرژنین دارند نیز می توانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی می شود که به موجب آن در هنگام کشش و انقباض خون بیشتری وارد عضلات می شود.

وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدن سازان می شود.مکملهای حاوی آرژنین می توانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدن سازان می توانند سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده این نوع تمرین و تمرین زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدن شان نباشند.
بدن سازانی که دورههای مصرف دارو های آندروژنی و استروئیدهای آنابولیک را قطع می کنند نیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند.آرژنین قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق تقویت اکسیژن مایع و پشتیبانی از فشارخون سالم انجام می دهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.

 

میزان هر وعده:          ۲ کپسول
میزان مصرف در روز:     ۲ الی ۳ وعده

 

احتیاط :

همزمان با نیتراتها ، داروهای آنتی بپرتنسیو سیلد نافیل و رایلیتول و بیماران مبتلا به آسم ، ویروس هریس ، هایپوتنشن و MI با احتیاط مصرف گردد.


برای خرید آرژنین دوبیس کلیک کنید

گلوتامین دوبیس

گلوتامین دوبیس

× وزن 300 گرم

× 100٪ گلوتامین تخلیص شده
× تاخیر در ایجاد خستگی
× کمک به عضله سازی
× تسریع بازتوانی
× بهبود پاسخ ایمنی

× ساخت ایران

×  شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۱۲۲۸۱۷٦۹۴۴

 

فراوانترین اسید آمینه در بدن انسان گلوتامین می باشد. این اسید آمینه در عملکردهای بیوشیمیایی متنوعی ایفای نقش می کند که شامل سنتز پروتئین ، تنظیم بالانس اسید و باز درکلیه بوسیله تولید آمونیوم ، تولید انرژی سلولی به عنوان یک منبع مثل گلوکز ، منبع نیتروژن برای بسیاری از فرایند های سازنده بدن و همچنین منبع کربن در چرخه اسید سیتریک می باشد.

گلوتامین به عنوان یک مکمل برای رشد عضله ، بالا بردن وزن ، بدنسازی ، ورزشهای قدرتی و دیگر ورزشها موثر میباشد.
شواهد حاکی است که گلوتامین در مصرف خوراکی با تحریک غده هیپوفیز پیشین میزان هورمون رشد پلاسما را بالا می برد.
با این همه گلوتامین عارضه جانبی هم ندارد.

مزایای گلوتامین در عضله‌ سازی

    تحریک سنتز پروتئین در عضلات با در اختیار گذاشتن نیتروژن برای تولید پروتئین
    کاهش زمان ریکاوری عضلات
    افزایش تولید هورمون رشد
    کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات
    افزایش استقامت به وسیله جایگزین کردن گلیکوژن در شرایطی که گلیکوژن بدن تخلیه شده است
    کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها به وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن


برای خرید گلوتامین دوبیس کلیک کنید

گلوتامین پاکتی دوبیس

گلوتامین پاکتی دوبیس

× 30 پاکت 5 گرمی

× ۱۰۰ درصد گلوتامین تخلیص شده
× تاخیر در ایجاد خستگی
× کمک به عضله سازی
× تسریع بازتوانی
× بهبود پاسخ ایمنی

× ساخت ایران

×  شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۱۲۲۸۱۷٦۹۴۴


 

فراوانترین اسید آمینه در بدن انسان گلوتامین می باشد. این اسید آمینه در عملکردهای بیوشیمیایی متنوعی ایفای نقش می کند که شامل سنتز پروتئین ، تنظیم بالانس اسید و باز درکلیه بوسیله تولید آمونیوم ، تولید انرژی سلولی به عنوان یک منبع مثل گلوکز ، منبع نیتروژن برای بسیاری از فرایند های سازنده بدن و همچنین منبع کربن در چرخه اسید سیتریک می باشد.

گلوتامین به عنوان یک مکمل برای رشد عضله ، بالا بردن وزن ، بدنسازی ، ورزشهای قدرتی و دیگر ورزشها موثر میباشد.
شواهد حاکی است که گلوتامین در مصرف خوراکی با تحریک غده هیپوفیز پیشین میزان هورمون رشد پلاسما را بالا می برد.
با این همه گلوتامین عارضه جانبی هم ندارد.

مزایای گلوتامین در عضله‌ سازی

× تحریک سنتز پروتئین در عضلات با در اختیار گذاشتن نیتروژن برای تولید پروتئین
× کاهش زمان ریکاوری عضلات
× افزایش تولید هورمون رشد
× کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات
× افزایش استقامت به وسیله جایگزین کردن گلیکوژن در شرایطی که گلیکوژن بدن تخلیه شده است
× کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها به وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن


برای خرید گلوتامین پاکتی دوبیس کلیک کنید

سی جی تی دوبیس

سی جی تی دوبیس

× وزن 600 گرم

× حاوی گلوتامین
× حاوی تورین
× حاوی کراتین
× حاوی ال آرژنین
× عضله سازی و تسریع بازتوانی
× به تاخیر انداختن خستگی
× تامین انرژی حداکثر عضله
× افزایش حجم عضله
× تحریک تولید هورمون رشد

× ساخت ایران

×  شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۷۰۱۴۵۰۱۲۷۱۰۰۰۴


مکمل هایی که به عنوان مکمل های قبل از تمرین و یا در اصطلاح،مکمل های پمپ نامیده می شوند،مجموعه ای از مواد محرک و آمینو اسید هایی هستند که بعد از مصرف در بدن موجب انرژی و بهبود روحیه مثبت در فرد مصرف کننده میشوند.
وقتی این مواد با هم ترکیب شده و در یک مکمل خلاصه میشوند معجزه میکنند.تنها پس از چند دقیقه مصرف این قبیل مکمل ها میتوان افزایش توان عضلات،بالا رفتن انگیزه برای ورزش،دم عضلانی و گشاد شدن عروق را در بدن بطور محسوسی شاهد بود.
این مکمل برای افرادی که قصد انجام مسابقات ورزشی دارند و یا برای انجام تمرینات سنگین تر و جدی خود را آماده میکنند،بهترین انتخاب میباشد.برای پاسخ دهی همیشگی بدن به مکمل های پمپ،هیچگاه نباید بطور مداوم از این نوع مکمل ها استفاده کرد.
بهترین روش مصرف این مکمل ها دو یا سه بار در هفته میباشد که قبل از تمرین باید مصرف شود.

تائورین چیست ؟
یکی از اسید های آمینه غیرضروری می باشد. دلیل اینکه آنرا اسید آمینه غیر ضروری می نامند این است که بدن قادر است L-Taurine را از طریق دو اسید آمینه methionine و cysteine تولید نماید. این اسید آمینه در بدن انسان در ماهیچه ها و سیستم عصبی مرکزی ذخیره میگردد.
L-Taurine همچنین از طریق مصرف پروتئین های حیوانی از قبیل شیر، تخم مرغ، ماهی و گوشت جذب بدن می گردد. برخی از محققان این روز ها تحقیقات گسترده تری را به این اسید آمینه اختصاص داده اند و باور دارند که اهمیت این اسید آمینه بسیار بیشتر از آنچه در گذشته فرض می شد، است.این اسید آمینه نه تنها آنتی اکسیدان قوی می باشد بلکه تحقیقات نشان داده است که در کنار دو اسید آمینه دیگر تاثیراتی در جلوگیری از برخی بیماری های قلبی نیز دارد. از آنجا کهL-Taurine باعث ترشح صفرا در بدن می گردد باعث گوارش ملکول های چربی شده و همچنین در پایین آوردن فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول بد، نیز موثر می باشد.
تحقیقات انجام شده نشان می دهد که به علت عملکرد این اسید آمینه، خطر سکته قلبی و مغزی نیز در بدن انسان کاهش می یابد.در آزمایش های صورت گرفته بر روی حیواناتی که به آنها غذاهای با کلسترول بالا داده میشد، مصرف L-Taurine باعث کاهش سطح کلسترول کبد و خون را نشان میدهد.

موارد مصرف مکمل L-Taurine
با توجه به مزایای این اسید آمینه و تاثیرات آن بر سلامت بدن، این مکمل برای افرادی که در بدن ایشان سطح L-Taurine پایین تر از حد نرمال است توصیه می گردد.
L-Taurine در گیاهخواران که تنها از رژیم غذایی گیاهی بهره می برند و از منابع غذایی حیوانی استفاده نمی کنند پایین تر از سطح معمول می باشد و همینطور L-Taurine در بدن افرادی که تحت شیمی درمانی برای درمان سرطان قرار دارند نیز پایین بوده و از این رو مصرف این مکمل بر بدن آنها تاثیر گذار خواهد بود. لازم به ذکر است که از L-Taurine به عنوان یک ماده بسیار مهم برای هضم چربی ها در بدن آدمی یاد میگردد.

آرژینین چیست ؟
آرژینین یکی از بیست اسید آمینه‌ی اصلی یاخته‌های زنده است. در جانوران فرم L-form آرژنین بسیار رایج است. این اسیدآمینه نیمه ضروری است.
یک آلفا آمینو اسید با فرمول شیمایی C٦H۱۴N۴O۲ است که در سال ۱۹۸٦ برای اولین بار توسط دانشمند سویسی Ernst Schultze از نهال Lupinusاستخراج گردید. L- آرژنین شکل طبیعی رایج این آمینو اسید می باشد که دارای توالی ، CGC، CGA، CGG، AGA، و AGGو به عنوان یک آمینو اسید نیمه ضروری(ضروری مشروط) در بدن پستان دارن طبقه بندی شده است. زنجیره جانبی این آمینو اسید داری سه کربن راست زنجیر،آلیفاتیک است.که در انتهای آن یک کمپلکس guanidinium قرار دارد.عدم اسقرار بار در گروه guanidinium باعث می شود آرژنین pKa=۱۲.۴۸ داشته باشد.این عدم اسقرار بار خواص شیمایی مختلفی را به آرژنین می دهد

برخی از اثرات و خواص ال آرژنین در بدن انسان :
تحریک ترشح و آزادسازی( ریلیز ) هورمون رشد HGH از غده هیپوفیز
دخالت در سنتز و ساخت نیتریک اکسید NO (مسئول گشادی عروق و وازودیلاتاسیون)
گسترش و بهبود سیستم ایمنی بدن
کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات
تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت‌های آسیب دیده
کاهش ریسک بیماری‌های قلبی
افزایش توده و حجم عضلانی
کاهش بافت آدیپوز چربی بدن و کمک به کاهش وزن
کمک به افزایش حساسیت و عملکرد انسولین
کمک به کاهش فشار خون
افزایش بارورسازی مردان و زنان، افزایش تولید اسپرم
افزایش توانایی دستگاه تولید مثل


عوارض جانبی :
این مکمل کاملا بی خطر بوده و عوارض جانبی خاصی در اثر مصرف آن گزارش نشده است.


برای خرید سی جی تی دوبیس کلیک کنید

هایپر وی دوبیس

هایپر وی دوبیس(بزرگ)

× ورن 2270 گرم


× حاوی ۵۳ درصد پروتئین وی
× حاوی کراتین
× حاوی BCAA
× کربوهیدرات پیچیده
× افزایش وزن بدن
× افزایش حجم عضله
× افزایش حداکثر توان عضله
× جلوگیری از تخریب توان عضله

× ساخت ایران

×  شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۷۰۱۴۵۰۱۲۷۱۰۰۰۵


 کربوهیدرات موجود باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات ، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار گردیده همچنین از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری می کند.

پروتئین وی موجود باعث می شود سطح آمینو اسیدهای خون بعد از مصرف بالا رود و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساخت و ساز خیلی سریع دریافت کند و حجیم شدن ماهیچه ها خیلی سریع اتفاق بیافتد.

کراتین موجود بصورت طبیعی در کبد و کلیه از متابولیسم اسید آمینه ایجاد می شود و به عنوان منبع انرژی ماهیچه ای در خون انتقال می یابد. تقریبا ۹۵ درصد کراتین بدن انسان در عضلات اسکلتی وجود دارد.
تقریبا نیمی از کراتین از غذا (بیشتر از گوشت ) بدست می آید. سبزیجات کراتین ندارند بنابراین سطح پایین تری از کراتین ماهیچه ای در گیاهخواران دیده می شود.
ورزشکاران ، بدنسازان و کسانی که به بزرگ شدن حجم عضله علاقه دارند مکمل کراتین را به میزان دو تا سه برابر یک رژیم غذایی پر پروتئین مصرف می کنند.
در تحقیقی کراتین مسئول نشانه های آسمی شناخته شده است بنابراین در کسانی که علائم آلرژیک دارند با احتیاط باید مصرف شود.
در جای دیگر مکمل های کراتین به هیدراتاسیون و تولرانس گرمایی که منجر به کرامپ ماهیچه ای و اسهال می شود مربوط شده اند که تحقیقات اخیر این نتایج را رد کرده است.
در حالیکه قبلا ترس از عوارض مکمل های کراتینی بیشتر از مکمل های دیگر بود.
امروزه تحقیقات نشان داده است که فرد مصرف کننده فقط در صورت مشکل کبدی یا کلیه ای باید از کراتین اجتناب کند و در دیگر موارد عوارض ناخواسته در کبد و کلیه گزارش نشده اند.
کراتین ممکن است باعث فعال کردن انسولین شود ، بنابراین احتیاط در مصرف این مکمل در افراد دیابتی یا کسانی که دچار افت قند خون هستند توصیه می شود.
مصرف طولانی مدت کراتین در بیشتر از حد معمول آن ( ۲۰-۵ گرم در روز ) میتواند باعث افزایش تولید فرمالدهید و عوارض نا خواسته شود.
کراتین همزمان باعث بهبود موثر پاسخ فیزیولوژیک در ورزشهای استقامتی ، افزایش تولید نیروی بیشتر ماهیچه ای در مردان و زنان می شود.

 

برای خرید هایپر وی دوبیس کلیک کنید