× افزایش انرژی تمرین
× غلظت مناسب با جذب بالا
× حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی
× جلوگیری از افت قند خون
× بهبود متابولیسم
× کاهش خستگی
× پیشگیری از گرفتگی عضلات
× کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن
×ساخت ایران
× شماره ثبت سازمان غذا و دارو ۱۲۲۸۱۷٦۹۷۵
کربوهیدرات یا کربو :
کربوهیدرات بهصورت گلوکز در کبد و عضلات ذخیره میشود و مؤثرترین منبع تولید انرژی است که برای سوخت و ساز، نسبت به پروتئین یا چربی نیاز به میزان اکسیژن کمتری دارد.
ذخائر طبیعی کربوهیدرات بدن در برخی ورزشکاران بدین شرح است:
ـ مرد ورزشکار ۷۰ کیلوگرمی ـ گلیکوژن کبد ۹۰ گرم، گلیکوژن عضله ۴۰۰ گرم.
ـ زن ورزشکار ۶۰ کیلوگرمی ـ گلیکوژن کبد ۷۰ گرم، گلیکوژن عضله ۳۰۰ گرم.
طی یک جلسه تمرین سنگین، کربوهیدرات
به میزان ۳ تا ۴ گرم در دقیقه کاهش مییابد و اگر این تمرین برای ۲ ساعت یا
بیشتر ادامه یابد، بخش بسیار بزرگی از کل ذخائر کربوهیدرات بدن، کاهش
مییابد که سبب واماندگی (سوختگی مفرط) میشود و اگر ارزیابی نشود به کاهش
عملکرد ورزشی میانجامد.
بازسازی ذخائر گلیکوژن کبد و عضله پس
از تمرین معمولاً نیاز به ۲۴ تا ۴۸ ساعت استراحت کامل دارد. طی تمرین مصرف
گلوکز خون توسط عضلات افزایش مییابد برای جلوگیری از کاهش سطح گلوکز خون،
ذخائر کبدی و لاکتات تجزیه میشوند و گلوکز تولید میکنند.
مصرف کربوهیدرات پیش، حین و پس از فعالیت از افت شدید سطح گلوکز خون جلوگیری میکند و سبب حفظ ذخائر گلیکوژن بدن میشود.
بسیاری از ورزشکاران نمیتوانند پیش
یا در حین فعالیت ورزشی غذا مصرف کنند بنابراین برای تأمین کربوهیدرات مورد
نیاز، به نوشیدنیهای مشخصی نیاز دارند.
میزان مصرف در روز:
۲ پیمانه در ۵۰۰ میلی لیتر آب. سپس ۱۰۰ میلی لیتر قبل تمرین ۲۵۰ میلی لیتر ۳۰ دقیقه بعد یا در هنگام تمرین و ۱۵۰ میلی لیتر بعد از تمرین
ترکیبات :
شکر چغندر قند ، شربت گلوکز ، تنظیم کننده اسیدیته ، اسید سیتریک ، سیترات سدیم ، مالتودکسترین ، طعم دهنده های طبیعی ، کلسیم فسفات ، کربنات منیزیم ، سدیم ، کلرید ، کلرید پتاسیم ، اسید اسکوربیک آنتی اکسیدان ، بتاکاروتن ، ویتامین ب ۱
احتیاط:
افراد مبتلا به دیابت ، فنیل کتونوری و بیماران کلیوی. دور از نور و دمای زیر ۲۵ درجه نگهداری شود.
بار خرید ایزوتونیک کربو دوبیس کلیک کنید